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lunes, 8 de junio de 2015

Guia para Prevenir riesgos de enfermedades oncológicas


El 75-80% de los cánceres se pueden prevenir. Conseguirlo está en tus manos...
- Y en tu boca, ¿fumas?
- Y en tus pies, ¿practicas deporte?
- Y en tu mesa, ¿cómo te alimentas?
- Y en tu trabajo, ¿conoces a lo que te expones?
- Y en tu piel, ¿cómo tomas el sol?
- Y en tu peso, ¿tienes sobrepeso?

Sobre nuestro riesgo personal de tener un cáncer a lo largo de nuestra vida, cabe preguntarse: ¿Cómo valoro y disminuyo mi riesgo personal de cáncer? ¿Qué creemos y qué conocemos realmente del cáncer?.
¿En qué medida depende de nosotros mismos, de nuestros hábitos y nuestros comportamientos, tener un mayor o un menor riesgo de padecer un cáncer?
¿Sabemos calcular este riesgo en función de nuestro estilo de vida?
¿Qué podemos hacer individualmente para disminuir sustancialmente nuestro riesgo personal de cáncer?

Guia para Prevenir enfermedades oncológicas
A través de esta Guía Descargable los lectores encontrarán respuestas a estas preguntas, para que orienten sus estilos de vida hacia la prevención de una enfermedad, el cáncer, que en la mayoría de los casos es prevenible.
Con motivo de la Carrera de la Mujer celebrada en 2013 en Granada, se presentó esta guía que, bajo el título 'Valora T', trata de ayudar a prevenir enfermedades oncológicas. Está Redactada y supervisada por profesionales sanitarios del Hospital San Cecilio y la Escuela Andaluza de Salud Pública, la obra ha sido editada por Salud y la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) de Granada.

Estas son sus Secciones:

  • Conocimiento del cáncer
  • Genes y estilos de vida
  • Código europeo contra el cáncer
  • Frente al alcohol
  • Frente a la alimentación
  • Frente al tabaco
  • Calcula tu riesgo de cáncer
  • Frente a la obesidad
  • Frente a la inactividad física
  • Frente a la lactancia
  • Test cuidado melanoma
  • Frente al sol
  • Frente a la exposición a carcinógenos ambientales
  • Recomendaciones para personas que han superado un cáncer